Artikel


Kecanduan Gadget Pada Anak Milenial


Teknologi seperti gadget adalah bagian dari hidup kita yang sulit untuk dilepaskan. Banyak orang yang bergantung dan tidak bisa lepas dari smartphone mereka. Teknologi di berbagai bidang dapat membantu atau mempermudah kehidupan manusia.

Anak-anak kecil juga tidak luput menjadi pengguna teknologi seperti gadget, namun anak-anak harus diberi batasan-batasan agar teknologi dapat memberikan dampak positif bagi anak. Tidak ada yang lebih peduli dengan anak selain orang tuanya.

Gejala kecanduan gadget terhadap anak milenial, diantaranya :
1. Yang langsung kamu cari ketika baru saja membuka mata di pagi hari adalah smartphone, dan kamu tidur pun dengan smartphone yang tergeletak di dekatmu.
2. Kamu tidak bisa melewati hari tanpa menggunakan gadget.
3. Kamu akan merasa cemas yang luar biasa jika baterai smartphone sudah sangat rendah atau bahkan mati.
4. Kamu selalu ingin mengecek gadget-mu tiap 5 menit sekali.
5. Kamu selalu menggenggam gadget-mu ketika melakukan aktivitas apapun, entah itu sedang makan, berjalan, bahkan ke toilet.

Jika minimal 3 dari 5 poin di atas tepat menggambarkan keadaanmu saat ini, maka kamu sudah terkena sindrom nomofobia.

Dampak kecanduan gadget terhadap anak milenial, diantaranya :
1) Gangguan Mata
Mata yang terlalu sering digunakan untuk menatap layar gadget akan menjadi kering dan timbul rasa panas. Jika kecanduan gadget ini dibiarkan terlalu lama, maka mata bisa lelah, terasa tidak nyaman, merah, dan timbul gangguan penglihatan, seperti penglihatan menjadi kabur, minus mata bertambah, dan lain-lain.
2) Mengganggu Pola Tidur
Salah satu ciri anak yang kecanduan gadget adalah tidak bisa berhenti bermain gadget bahkan sampai larut malam. Bermain gadget memang bisa menimbulkan ketagihan yang akan membuatmu susah untuk berhenti. Akhirnya jam tidurmu akan terganggu, bahkan jika dibiarkan terlalu lama, kamu bisa mengidap insomnia. Jika waktu tidur yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi, maka berbagai penyakit dan gangguan kesehatan mudah menyerangmu.
3) Postur Tubuh Jadi Bungkuk
Anak yang kecanduan gadget tanpa sadar sering menundukkan leher untuk melihat gadget-nya. Ketika leher condong ke depan dan menunduk saat asyik bermain gadget, beban leher dan tulang belakang jadi bertambah besar karena harus menopang beban kepala, sehingga bisa menyebabkan leher dan punggungmu terasa nyeri. Jika dibiarkan terlalu lama, maka akan berdampak pada postur tubuhmu yang jadi bungkuk.
4) Mengganggu Studi
Karena tidak bisa berhenti bermain gadget, kegiatan belajar anak yang memiliki sindrom nomofobia ini pun biasanya akan terganggu. Hampir sebagian besar waktunya digunakan untuk bermain gadget dan ia sulit untuk berkonsentrasi saat belajar di sekolah, sehingga akhirnya prestasi di sekolah pun jadi menurun.
5) Kurang Bersosialisasi
Pernah mendengar ungkapan “gadget mendekatkan yang jauh, dan menjauhkan yang dekat”? Nyatanya, kecanduan gadget menyebabkan anak milenial hanya ingin berkomunikasi melalui aplikasi chatting yang ada di gadget saja dan enggan bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya. Akibatnya, hubungan pertemanan bahkan keluarga pun jadi merenggang karena gadget.

Jadi, jika kamu mulai merasa kecanduan gadget, cobalah untuk segera mengatasinya dengan belajar memfokuskan diri kepada kegiatan lainnya yang bermanfaat selain bermain gadget, seperti sering-sering mengobrol dengan teman atau keluarga, belajar, dan berolahraga.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Teks Editorial tentang Kebiasaan Mencontek

Gambar
Kebiasaan Mencontek       Mendengar kata menyontek biasanya tidak asing lagi bagi para pelajar SD, SMP, bahkan SMA. Di zaman sekarang, mencontek itu sudah biasa atau bahkan sudah terbiasa. Kebanyakan orang yang melakukan hal ini adalah para pelajar. Para pelajar melakukan hal ini disaat ulangan bahkan ada tugas pun, bisa jadi mencontek kepada temannya. Padahal mereka tahu hal tersebut itu tidak terpuji. Namun mereka tetap saja melakukannya. Seperti sadar tidak sadar.    Di Indonesia kecurangan sudah banyak melanda berbagai aspek mulai dari politik, pekerjaan sampai yang paling menyedihkan adalah kecurangan pada dunia pendidikan kita. Entah dari mana mulanya kecurangan dimulai, yang jelas kecurangan seperti mencontek sudah menjadi budaya atau yang lebih tepatnya di budayakan.      Sebelum berpendapat bahwa  mencontek merupakan budaya, ada baiknya jika kita menganalisa lebih jauh apa yang menjadi sebab seorang pelajar mencont...
Baca selengkapnya

Novel

Gambar
This is my life PROLOG Namaku Shasa Syanavya. Sekarang aku berumur 18 tahun. Bersekolah di SDN 1 Wisesa di daerah Kuningan. Aku anak kedua dari 5 bersaudara. Ayah dan ibuku bekerja sebagai sopir dan guru. Hidupku berlika-liku. Kadang senang, kadang sedih. Kadang semangat, kadang menyerah. Kadang di atas, kadang di bawah. Namun ada yang menarik di hidupku. Di sela-sela bait kehidupanku, ada sesuatu yang mungkin orang lain belum merasakannya. Selamat menempuh hidupku. ~ BISNIS SEDARI KECIL Selepas pulang sekolah sesampainya di rumah, aku melihat mamaku mengemas barang-barang. "Ma, mau kemana?" tanyaku kepada mama.  "Kita mau pindah rumah Ca." "Kemana ma?" "Ke rumah mimih." Mimih adalah bahasa sundanya dari nenek. Kami biasa memanggilnya dengan panggilan mimih. Dan kami akan berpindah ke rumah mimih dari ayah karena beliau tinggal sendiri dan membutuhkan teman. Daerahnya masih satu desa dengan rumahku sebelumnya. Padahal bisa saja kami...
Baca selengkapnya